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 バナナチップスのカロリー バナナチップスは一口サイズに切ったバナナを揚げたお菓子です。 バナナチップスのカロリーは1食あたり538kcalと、バナナ1本あたり77kcalに比べて高カロリーです。 生のバナナより大幅にカロリーが増えて脂っこい血圧を安定させる カリウム なども バナナを 干せば3～4倍up です。 ・・・といろいろ調べてみて、 家族にひと講釈してきました。 干したバナナがちょっと黒ずんでいて、 見た目が美味しくなさそうだったからです。 でも、味は美味しいですよ。 今日は、血圧を下げると言われている食べ物、納豆、なす、豆腐、青魚、タマネギ、蕎麦、を減塩しながら食べて低山を歩くが良いと 思います。 それと横隔膜で呼吸は良いと言われてますので、呼吸法も大事です。 スカレット さん 98 ゆきのさとさんも 最近の嵌りはバナナチップス Dream Of Sangwoo 血圧 バナナチップ